Ketua

Vitamin B12

Vitamin B12


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Kentang: Sumber Besar Vitamin B12

Fungsi vitamin B12 dalam badan:

Juga dipanggil Cobalamin, vitamin B12 sangat penting dalam mencegah dan memerangi anemia.

· Mempunyai kesan pemulihan pada kecederaan neurologi yang disebabkan oleh anemia yang merosakkan.

· Ia bertindak atas metabolisme protein yang menyumbang kepada penyerapan asid amino oleh badan.

Masalah kesihatan yang disebabkan oleh kecacatan:

· Anemia

· Gangguan neurologi

Gangguan darah, dsb.

Sumber-sumber utama:

· Ragi Brewer,

· Butir-butir keseluruhan,

· Susu,

· Sayuran hijau,

· Kentang,

· Ikan,

· Telur,

· Daging, dsb.