Pilihan

Vitamin C

Vitamin C


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Acerola: Sumber Besar Vitamin C

Fungsi vitamin C dalam badan:

· Menguatkan kapilari darah.

· Ia amat penting dalam rawatan anti-gergasi.

Membantu menguatkan sistem imun.

· Ia adalah sangat baik dalam mencegah influenza dan jangkitan.

Ia bertindak ke atas badan sebagai antioksidan yang kuat.

· Memberi ketahanan terhadap tulang dan gigi.

· Memudahkan penyerapan zat besi oleh badan.

· Ia bertindak pada metabolisme beberapa asid amino, dsb.

Masalah kesihatan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C:

· Scurvy

Gusi Pendarahan

· Anemia

· Kemurungan

· Pendarahan

Sumber-sumber utama:

· Nanas

· Acerola

· Watercress

· Selada

· Jambu

· Orange

· Lemon

· Kiwi

· Chile

· Arugula

· Bawang putih

· Bawang

· Kubis

· Bayam

· Kacang jambu mete

· Strawberry, dsb.


Video: Graduation Friends Forever - Vitamin C HD (Disember 2022).